A cultura da região sudeste é muito marcante e diversificada, portanto, ela foi influenciada pelas culturas africana, europeia, indígena e asiática.
Existem festas, comidas e várias manifestações culturais que a torna rica. Apesar de conter vários mitos e lendas que são comuns em outras regiões brasileiras e até em outros países (como é o caso do lobisomem), a cultura popular também tem mitos regionais.
Os costumes folclóricos da região incluem dança, seres misteriosos e festas marcantes. O maior exemplo de festa símbolo da região é o carnaval, que tem forte presença no Rio de Janeiro e em São Paulo, duas importantes cidades turísticas. Minas Gerais e Espírito Santo também são focos culturais, com danças e mitos característicos da região.
Um ponto a ser destacado é que há uma forte influência da cultura afro na região. Isso se deve ao fato de que, na época da escravidão, os centros comerciais e as grandes plantações das fazendas que os negros trabalhavam se situavam no sudeste do Brasil. Os seus costumes e ritos acabaram sendo incorporados pela cultura popular.
Existem várias danças populares na região sudeste, mas de uma forma geral, se destacam: a dança da cana-verde, a quadrilha e o fandango, que são praticadas em toda região.
A quadrilha tem destaque por estar vinculada à festa nacional de São João. É de origem inglesa e surgiu no século XVIII. No Brasil, a dança é puxada por um animador e os casais vão agindo segundo as instruções dadas pelo animador. Uma curiosidade é que a quadrilha é uma dança em que pessoas tipicamente urbanas se vestem e agem de forma a ridicularizar pessoas residentes do campo.
Dança muito popular, conhecida em Portugal e na Espanha. É dançada tanto no interior, quanto no litoral paulista. Podem variar de acordo com o estado em que é dançado.
A Cana-Verde ou Caninha-Verde é uma dança de origem espanhola, que chegou ao Brasil através dos portugueses. Nela, são formadas duas rodas, uma com mulheres e outra com homens. Juntos, cantam e dançam no sentido contrário e sem se tocar. Depois, mudam de lugar e formam pares novos. Em Ubatuba e no Sertão do Puruba são dançadas, junto com os bailes do fandango.
Ainda há outras danças típicas da região, com mais presença em alguns estados isoladamente.
Vale destacar também a grande quantidade de danças típicas do Espírito Santo que, dentre muitas, estão: a dança alemã, bate flechas, dança açoriana, congo e a tradicional capoeira.
Muitas são as festas características da região sudeste.
É uma das festas mais famosas do Brasil, sendo que o sudeste, no entanto, tem grande tradição nessa festa, principalmente com os desfiles das escolas de samba do Rio e São Paulo que são destaques nacionais.
Em Minas Gerais e no Espírito Santo ocorrem grandes carnavais, só que mais voltados para os de rua. Ele nasceu na Grécia, entre os anos 600 e 520 a.C. Mas tomou uma forma mais parecida com a que conhecemos em Roma. Apesar de muitas controvérsias que existem sobre a origem dessa festa, o que já se sabe é que o Brasil, hoje, é país com o carnaval mais famosos do mundo.
As festas juninas são muito populares na região sudeste e também no nordeste. São realizadas em homenagem à Santo Antônio, São João e São Pedro. Nelas acontecem danças como a quadrilha e os rodeios, além da preparação de comidas típicas e bebidas, tais como a pipoca, a canjica, o arroz doce, o quentão, dentre outros.
É uma festa em homenagem ao dia de Pentecostes, realizada em várias regiões do país, principalmente Sudeste e Centro-Oeste. A celebração acontece 50 dias após a Páscoa.
Ainda existem outras festas que são mais regionais nos quatro estados, dentre elas estão:
Os ritos da região sudeste são uma mistura de duas culturas dominantes na região: a tradição da religião católica e a cultura trazida pelos escravos no período de escravidão. Além disso, existem marcas expressivas, principalmente, da religião católica na arquitetura ou mesmo monumentos que simbolizam a fé. Confira as atrações de maior destaque:
Um exemplo clássico das culturas africana, começando é a tradicional homenagem à iemanjá (orixá considerada rainha das águas), que acontece na passagem de ano, praticado principalmente no Rio de Janeiro. Nesse ritual, são jogadas flores, presentes e oferendas no mar, dedicados para ao orixá. Além disso, existe a tradição de “pular sete ondas” como uma forma de pedir sorte para ela.
Já o exemplo católico de rito muito difundido no sudeste brasileiro é também um exemplo de festa tradicional: a folia de reis. Nessa ocasião, pessoas saem em festa pelas ruas, com o proposito de imitar o três reis magos que saíram ao encontro de Jesus quando esse nasceu. O grupo de pessoas vai cantando com os tocadores que acompanham a festa e saem de casa em casa recebendo bebidas e comidas, pois, segundo a lenda, quem recebesse essas pessoas seriam abençoadas.
Existem vários mitos e lendas fazem parte da região sudeste. Quanto aos mitos, alguns deles são comuns em todo o Brasil, outros já têm mais caráter regional e não são tão populares assim. Personagens como a mula-sem-cabeça, o lobisomem e a Iara tem fama nacional. Já outras como o cavalo invisível, lenda de Chico Rei ou a chamada missa dos mortos são menos conhecidos, mas tão presentes na cultura popular da região como os outros.
O lobisomem, apesar de ser típico dessa região é um mito de origem europeia, com raízes na mitologia grega. A lenda conta que um homem, nas noites de sexta-feira de lua cheia, se transforma num ser meio homem, meio lobo e, ao nascer do Sol, ele volta a ser homem. Para que isso aconteça, é necessário que um casal tenha sete filhas e que o oitavo seja homem, sendo que esse último será o lobisomem.